L’équilibre entre vie professionnelle et personnelle est un défi majeur dans un contexte de travail
exigeant. Une gestion inefficace des priorités peut entraîner un surmenage, une baisse de la
productivité et des impacts négatifs sur le bien-être individuel. Cette formation offre des stratégies pour
optimiser son organisation et maintenir un équilibre harmonieux entre ces deux sphères.

Pourquoi choisir cette formation ?

OBJECTIFS :

1. Identifier les leviers pour un meilleur équilibre.

2. Apprendre à gérer les priorités.

APTITUDES :

  • Structurer ses objectifs.
  • Prévenir le surmenage.

COMPETENCES DEVELOPPEES :

  • Gestion des priorités.
  • Routines équilibrées.

Informations pratiques

PRE-REQUIS :

Aucun

Délai d’accès :

7 jours avant le début de la formation

DUREE :

1 jour (7 heures)

METHODES MOBILISEES  :

  • Exercices pratiques.
  • Ateliers interactifs.

TARIFS (intra entreprise) :

A partir de 1200€

MODALITES D’EVALUATION :

Évaluation via auto-diagnostic et exercices.

ACCESSIBILITE :

Locaux accessibles aux personnes à mobilité réduite. Nous vous invitons à nous faire part de vos besoins spécifiques avant le début de la formation si vous êtes en situation de handicap. Nous nous efforcerons d’y répondre au mieux.

La certification qualité Qualiopi a été délivrée au titre des catégories d’actions suivantes: Actions de formation, actions permettant de faire valider les acquis de l’expérience, actions de formation par apprentissage.

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