Descriptif de la formation

OBJECTIFS DE LA FORMATION

  • Appliquer sa stratégie de gestion du stress dans la durée pour agir positivement

Prérequis : aucun
Aptitude : reconnaître les causes et les conséquences du stress pour construire son programme d’actions
Compétences : comprendre les liens entre le corps, les pensées et les émotions, évaluer ses modes de fonctionnement face au stress et agir positivement
Durée : 2 jours, soit 14 heures
Délai d’accès : 72 heures
Tarifs : sur devis (conditions générales de vente accessibles sur notre site internet)
Méthodes mobilisées : support de cours, échanges, tours de table, ludopédagogie, mises en situation
Modalités d’évaluation : QCM et entretien oral au cours et à la fin de l’action de formation
Accessibilité : locaux accessibles aux Personnes à Mobilité Réduite

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Fiche Formation – MAITRISER SON STRESS ET GAGNER EN SERENITE

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